• Facebook Fot & Ankel Spesialisten
  • Fotankel instagram

FOREBYGGENDE TILTAK

Unngå følgende

  • Trange og spisse sko  

  • Inaktivitet 

  • Løpe på harde underlag  

Bruk av hjelpemidler​

Sko

 

Fot og Ankel Spesialisten anbefaler sko med god støtdempning. Det er også viktig med sko som ikke gir trykk eller press på fremre del av foten. Joya, MBT og Hoka er eksempler på gode sko med rullesåle. Disse dekkes ikke av NAV. Sko med stive såler (for eksempel fjellsko) er også gode å bruke.  

Såler

 

Fot og Ankel Spesialisten tilbyr myke og flate såler som kalles "Memory Foam såler". I tillegg tilbyr vi avlastende innlegg under hælen i vanlige sko.  Spesialsåler som fordeler trykket under hele fotsålen, og med spesielt myke materialer under mellomfoten er også en god ikke-kirurgisk behandling som kan redusere smertene.  

Skinner

 

Vi tilbyr en profesjonell nattskinne  som hjelper med å tøye leggmuskler og plantar fascia mens du ligger og sover. 

Hvordan vi kan hjelpe 

 

Fot og Ankel Spesialisten kan hjelpe deg med å velge det rette forebyggende tiltak. Vi har både spesialister i ortopedisk kirurgi, fysioterapeuter, kiropraktorer og fotterapeuter som har god faglig kompetanse innen innen Plantar Fascitt. Ta kontakt med oss for å få en vurdering.

Bestill time for konsultasjon eller send oss gjerne spørsmål i skjemaet under.

Åpningstider Bergen

Tirsdag - Fredag:   09:00 - 15:00

Telefon:  48 10 20 00

Minde allé 48 - 2 etg.

5068 Bergen

Timebestilling

Hos oss kan du bestille time online, eller om du vil at vi tar kontakt med deg for å bestille time?

© 2019 Fot & Ankel Spesialisten

Informasjonskapsler/Personvern

Levert av Mint Media

Gradient-Fot-&-Ankel-Spesialisten.png