Gjennomgang av sykdomshistorie

Vi vil stille viktige spørsmål som når du først la merke til symptomene, og om det er noen andre i familien som også har hatt Haglunds Hæl. Legen vil også vite hvordan plagene oppleves, og om det finnes faktorer som har utløst tilstanden, som for eksempel bruk av høye hæler eller trange dressko.

Klinisk undersøkelse

Fot og Ankel Spesialisten har utmerket kompetanse innen kliniske undersøkelser, og dette er ofte alt som trengs for å bekrefte diagnosen. Ved konsultasjon vil legen se nærmere på hælen og leggen din. Legen vil se etter symptomer som hevelser og smerter. Alle våre pasienter er nødt til å gå gjennom en vurdering med en grundig klinisk undersøkelse. Ingen blir operert uten å ha vært til denne vurderingen.

Røntgen

Røntgen av hælen kan påvise den benede utveksten som er typisk ved Haglunds hæl.

MR

MR er en mer avansert modalitet, og gir en god oversikt over både ben og bløtvev i foten.

Kiropraktor behandling

Våre dyktige kiropraktorer tilbyr en profesjonell behandling som baseres på funn fra skadehistorikken og undersøkelsen. Ulike behandlinger våre kiropraktorer tilbyr er eksentrisk trening, heavy slow resistance trening, laserbehandling, såletilpasning og hjemmeøvelser som styrker svak muskulatur i fotblad og tøying av stram muskulatur i legg og plantar fascia.

Fysioterapibehandlig

Våre erfarne fysioterapeuter kan gi råd og veiledning om riktig opptrening og aktivitetsnivå. Vi tilbyr også øvelser for å forbedre bevegelighet og funksjon samt styrketrening for musklene rundt ankelen. Våre fysioterapeuten kan også kartlegge og behandle eventuelle biomekaniske faktorer og feilstillinger som kan ha bidratt til tilstanden.

Fotterapibehandling

Den viktigste behandlingen av Haglunds Hæl våre dyktige fotterapeuter kan tilby er å fjerne trykk og irritasjon fra hæl partiet. Fotterapeuten anbefaler å gå med sko uten hæler eller unngå sko over en periode hvis dette er mulig. Det kan også lages en ekstra hælkappe som spesialtilpasses for å fordele trykket bort fra det betente området.

Sko

Fot og Ankel Spesialisten anbefaler sko som ikke skaper friksjon mot hælen. I tillegg må hælkappen i skoen ha samme vinkel som fotens hælparti. Det er viktig at hælkappen er fleksibel sideveis og i lengde retning.

Såler

Det er viktig å bruke såler som avlaster mest mulig og fordeler trykket bort fra det smertefulle området. Fot og Ankel Spesialisten tilbyr gode såler for Haglunds Hæl.

Sko

Fot og Ankel Spesialisten anbefaler sko som ikke skaper friksjon mot hælen. I tillegg må hælkappen i skoen ha samme vinkel som fotens hælparti. Det er viktig at hælkappen er fleksibel sideveis og i lengderetning.

Unngå følgende

• Høye hæler

Såler

Det er viktig å bruke såler som avlaster mest mulig og fordeler trykket bort fra det smertefulle området. Fot og Ankel Spesialisten tilbyr gode såler for Haglunds Hæl.