BEINHINNEBETENNELSE
Hva er Beinhinnebetennelse?
Beinhinnebetennelse er en treningsrelatert belastningslidelse som fører til betennelse i muskel og senefestet på fremsiden av skinnebeinet/leggen. Man opplever ofte smerter på forsiden eller innsiden av leggen - både under og etter trening.
Årsaker
-
Beinhinnen blir overbelastet med repeterende og langvarig aktivitet
-
Endring på fysisk aktivitet
-
Øker intensitet på trening
-
Stramme leggmuskler
-
Plattfot
-
Trening med gamle eller ustødige sko
Symptomer
-
Smerter på innsiden og fremsiden av leggen
-
Området er ømt å ta på
-
Vondt å strekke ut den nedre delen av fotbladet
-
Smerter under eller etter trening
IKKE-KIRURGISK BEHANDLING
Fysioterapi & kiropraktor behandling
Vår fysioterapeut og kiropraktor har utmerket kompetanse innen behandling av leggplager:
-Strekkøvelser
-Trykkbølgebehandling
-Tilpasning av ortopediske hjelpemidler som såler for å rette opp plattfot eller overpromnasjon
-Veiledning om løpeteknikk og valg av riktige sko
-Tett kontakt med vår legespesialist
KIRURGISK BEHANDLING
.jpg)
-
Er jeg kandidat for kirurgi?
Ja, hvis du har følgende:
-
Langvarige plager.
-
Mislykket konservativ behandling over 6-12 måneder.
-
Har ikke kontraindikasjoner for kirurgi som svekket allmenntilstand eller alvorlige sykdommer.
-
Du er innstilt på å gå gjennom vårt spesialtilpasset rehabiliteringsopplegg.
-
Det er ingen sterk forskning bak kirurgiske teknikkene som brukes for behandling av kronisk beinhinnebetennelse. Men inngrepene som blir brukt er vanligvis rettet mot årsaken til problemet.
-
-
Jeg har bestemt meg for kirurgi, hva gjør jeg?
-
Bestill en time hos våre kirurger for å gå gjennom en grundig vurdering med tanke på om du er en kandidat for kirurgi eller ikke.
-
-
Hvilken teknikk bruker dere?
-
Vi behandler selve problemet med løsning av hinnen til muuskellosjen på innsiden av Skinnebeinet (Tibia) med det som heter "Fasciotomi".
-
Operasjonen er vanligvis kombinert med kirurgisk behandling av årsaken til Beinhinnebetennelseog i de fleste tilfellene er stramme leggmuskler (Gastrocnemius og/eller Soleus).
-
Inngrepet utføres med å lage et lite snitt på innsiden av leggen hvor man kan samtidig løsne muskelhinne fra Tibia med fasciotomi under huden. I tillegg "slakker" vi musklene på baksiden av leggen med å snitte en stram muskelhinne.
-
Teknikken heter Gastrocnemius release eller recession, en godt vitenskapelig dokumentert kirurgisk teknikk.
-
-
Fordeler med vår teknikk?
-
Vi får kraftigere resultater sammenlignet med andre teknikker som utføres andre plasser met et lite snitt bak knehasen.
-
Vi tar alltid en vurdering under operasjonen om det er nødvendig med å forlenge Soleus muskel i tillegg til Gastrocnemius, noe som gir enda bedre resultater og kan ikke oppnås med andre teknikken.
-
Kort rehabiliteringsperiode.
-
Spesial tilpasset rehabiliteringsprogram som gir enda bedre resultater
-
Bruk av stiv leggskinne etter operasjon som har vist enda bedre resultater og raskere belastning.
-
Kortvarig bruk av krykker ( 1-2 uker).
-
Etter 2 uker kan du gå tilbake til full belastning av foten og med vanlige sko.
-
Du kan være tilbake i idrettsaktivitet ca. 6 uker etter operasjon
-
-
Hva som skjer operasjonsdagen?
-
Du møter opp på Fot og Ankel Spesialisten i Vestland Klinikken sine lokaler ca. 1 time før oppstart av operasjonen.
-
Du vil snakke med kirurgen, anestesilegen og sykepleieren.
-
Det blir lagt inn venflon i armen din.
-
Du vil gå selv til operasjonsstuen.
-
Våre operasjonsstuer er topp moderne og fullt utstyrt. Det er en rolig LED-belysning i taket som hjelper med å roe deg ned før operasjonen.
-
-
Etter operasjon:
-
Du vil bli kjørt ut av stuen og til oppvåkningen.
-
Du skal være på oppvåkningen i ca. 1-2 timer. Når du er helt våken, har ingen smerter, og har snakket med kirurgen, kan du reise hjem.
-
Du får med deg følgende ved hjemreise:
-
Resept på smertestillende
-
Kopi av epikrise/operasjonsbeskrivelse
-
Sykemelding
-
Kontrolltime som vanligvis 1-2 uker etter operasjon.
-
-
Vi sender kopi av epikrise/operasjonsbeskrivelse til fastlegen din også.
-
Du får telefonnummeret til kirurgen som er tilgjengelig dersom noe akutt oppstår i de første ukene etter operasjon.
-
-
Rehabiliteringen etter operasjon:
-
Du skal få en spesial plastskinne på foten og leggen
-
Plastskinne skal være på hele tiden i 2 uker.
-
Du skal gå med krykker, men målet er å trappe opp med belastningen innen smertegrense. Forventet full belastning innen 2 uker.
-
Vi starter deretter med spesialtilpasset rehabiliteringsprogram hos vår fysioterapeut med rehabilitering for å trappe opp med aktivitet, belastning og bygge opp styrke i leggen.
-
6 uker etter operasjon er det ingen begrensninger lenger og du kan gå tilbake til idrettsaktivitet.
-
-
Komplikasjoner:
-
Vanlige komplikasjoner kan være:
-
Infeksjon
-
Sårproblem
-
Manglende eller forsinket tilheling
-
Blodpropp
-
Stivhet
-
Tilbakefall av problemstilling
-
Nerveskade
-
Kronisk Regional Smertesyndrom
-
-
Sannsynligheten for å få slike komplikasjoner er lav, men om slike komplikasjoner oppstår vil vi ta hånd om problemet og hjelpe deg på best mulig måte.
-