PLANTAR FASCITT
Hva er Plantar Fascitt?
Smerter på innsiden og under siden av hælen grunnet irritasjon i et senelignende bindevev under foten. Bindevevet er festet på hælbenet og går i vifteform og frem mot tærne. Symptomene kan forsvinne uten behandling, men endel kan være kronisk og forsvinner ikke etter andre typer behandlinger, noe som krever kirurgi. Tilstanden er ikke en betennelse, men kroniske repeterende småskader.
Årsaker
-
Overbelastning av plantarfasia sitt feste i hælbeinet
-
Langvarig ståing og mye løping eller gange på hardt underlag
-
Overvekt
-
Inaktivitet
-
Feilstilling i foten
-
Overpronasjon og stramme leggmuskler
Symptomer
-
Smerter under hælen ved belastning
-
Ømhet i fremre kant av hælbenet
FOREBYGGENDE TILTAK
Hva forventer vi med kirurgi?
Smerter ved plantar fascitt oppstår vanligvis rundt plantar fascia feste på hælbenet. grunnet kronisk overbelastning med kronisk skade- og reparasjonsprosess i område.
Info om vår teknikk
Operasjonen kan utføres med kikkhullsteknikk, en skånsomteknikk hvor vi fjerner det rammede området mellom hælbeinet og plantar fascia gjennom et hull på 2 mm. Operasjonen kan kombineres med en operasjon med forlengelse av leggmuskler (Gastrocnemius release), en teknikk som har vist gode resultater på over 75%.
Fordeler med vår teknikk
-
Rask rehabilitering
-
Du kan i reise hjem samme dag som operasjonen ble utført
-
Du er tilbake i full aktivitet etter 1-2 måneder.
-
Ca. 80% blir kvitt plagene etter operasjon.
-
Ingen behov for krykker eller gips
Vanlige komplikasjoner kan være
-
Infeksjon
-
Manglende bedring
-
Tilstanden kan komme tilbake
-
Nerveskade
Hvordan vi kan hjelpe
Fot og Ankel Spesialisten kan hjelpe deg med å velge det rette forebyggende tiltaket.
Vi har både spesialister i ortopedisk kirurgi, fysioterapeuter, kiropraktorer og fotterapeuter som har god faglig kompetanse i utredning og behandling av plantar fascitt. Ta kontakt med oss for å få en vurdering.
HVORDAN STILLES DIAGNOSEN
Klinisk undersøkelse
-
Windlass test: En test hvor plantar fascia senen blir strukket. Har du Plantar Fascia får du smerter.
-
Kne til vegg test: tester lengden på leggmuskel og Akilles.
-
Funksjonell screen: Fotterapeuter vil bruke en funksjonell screen for å se hvor overbelastningene stammer fra. Utfall, knebøy og balanse på en fot er vanlige tester for Plantar Fascitt. Man ser gjerne etter høy/lav fotbue, overpronasjon, overdreven rotasjon av legg og hoftebenet og svakhet i legg og fotmuskulatur.
Gjennomgang av sykehistorie
Røntgen
MR
MR er en mer avansert modalitet, og gir en god oversikt over både ben og bløtvev i foten. Ved bruk av MR ser man etter fortykkelsen av plantar Fascia senen. I tillegg kan det vises hevelser og blodutredelse i nærliggende områder, samt inne i selve benet.
IKKE-KIRURGISK BEHANDLING
Vårt ønske er at du som skal oppleve profesjonell og dedikert behandling. Du skal stole på at vi hjelper deg uansett hvor stort eller lite problemet ditt er.
Det er viktig å få stilt rett diagnose for rett behandling. Det gjør vi med å ta en grundig gjennomgang av sykehistorie, grundig undersøkelse og bestilling av MR undersøkelse.
Dersom du har forsøkt med andre behandlinger i mer enn 6 måneder og du fortsatt er plaget med invalidiserende smerter, kan det være aktuelt med kirurgi.
Klinisk undersøkelse
-
Windlass test: En test hvor plantar fascia senen blir strukket. Har du Plantar Fascia får du smerter.
-
Kne til vegg test: tester lengden på leggmuskel og Akilles.
-
Funksjonell screen: Fotterapeuter vil bruke en funksjonell screen for å se hvor overbelastningene stammer fra. Utfall, knebøy og balanse på en fot er vanlige tester for Plantar Fascitt. Man ser gjerne etter høy/lav fotbue, overpronasjon, overdreven rotasjon av legg og hoftebenet og svakhet i legg og fotmuskulatur.
Gjennomgang av sykehistorie
Røntgen
MR
MR er en mer avansert modalitet, og gir en god oversikt over både ben og bløtvev i foten. Ved bruk av MR ser man etter fortykkelsen av plantar Fascia senen. I tillegg kan det vises hevelser og blodutredelse i nærliggende områder, samt inne i selve benet.
KIRURGISK BEHANDLING
Dersom du har prøvd ikke-kirurgiske behandlinger uten særlig effekt, kan det være nødvendig med en kirurgi. Vi i Fot og Ankel Spesialisten bruker den mest moderne og skånsomme teknikken for Plantar Fascitt behandling med høy tilfredshet.
Dr. Ari Bertz har mer enn 10 års erfaring med kirurgisk behandling av kronisk plantar fascitt
Fot og Ankel Spesialisten samarbeider med Volvat Medisinske Senter i Bergen-Ulriksdal sykehus for å utføre kirurgiske inngrep. Vi har dannet et profesjonelt team som består av kirurg, anestesilege, operasjonssykepleier og oppvåkningspersonalet. Teamet har høy kompetanse i håndtering av pasienter med fot- og ankelplager.
Hva forventer vi med kirurgi?
Smerter ved plantar fascitt oppstår vanligvis rundt plantar fascia feste på hælbenet. grunnet kronisk overbelastning med kronisk skade- og reparasjonsprosess i område.
Info om vår teknikk
Operasjonen kan utføres med kikkhullsteknikk, en skånsomteknikk hvor vi fjerner det rammede området mellom hælbeinet og plantar fascia gjennom et hull på 2 mm. Operasjonen kan kombineres med en operasjon med forlengelse av leggmuskler (Gastrocnemius release), en teknikk som har vist gode resultater på over 75%.
Fordeler med vår teknikk
-
Rask rehabilitering
-
Du kan i reise hjem samme dag som operasjonen ble utført
-
Du er tilbake i full aktivitet etter 1-2 måneder.
-
Ca. 80% blir kvitt plagene etter operasjon.
-
Ingen behov for krykker eller gips
Vanlige komplikasjoner kan være
-
Infeksjon
-
Manglende bedring
-
Tilstanden kan komme tilbake
-
Nerveskade
Animasjoner
OM KLINIKKEN OG BEHANDLERE
Fot og Ankel Spesialisten er en høy spesialisert klinikk for diagnose og behandling av hælsmerter. Vi har både kirurger, kiropraktorer, fysioterapeuter og fotterapeuter som hjelper deg på en moderne og effektiv måte.
Vi skjønner at Plantar Fascitt kan påvirke ditt hverdagsliv og aktiviteter.
Ved en helhetlig vurdering og riktig diagnose, tilpasser vi en plan for din behandling som er avhengig av størrelsen på feilstilling i foten og alvorlighetsgrad. Det vil hjelpe deg med å ha mindre plager og bedre livskvalitet.
