Sesambeinskade gir smerter under stortåballen og feiltolkes ofte. Lær om symptomer, diagnose, konservativ behandling og skånsom operasjon hos Dr. Bertz.

Et todelt sesambein er en medfødt, normal variant som forekommer hos omtrent 2–3 % av befolkningen. Likevel feiltolkes det jevnlig som brudd – og omvendt. Les om kriteriene som skiller de to, og hvorfor en spesialistvurdering er avgjørende.

Har du plutselig fått smerter under stortåballen etter løping eller hopping? Det kan være et sesambeinbrudd. Les om hva det er, hvordan det diagnostiseres og hvilke behandlingsalternativer som finnes – fra konservativ behandling til skånsom kirurgi.

Å velge riktige fotballsko er viktig både for prestasjon og komfort på banen. I dette innlegget ser vi nærmere på hvilke faktorer du bør vurdere når du skal velge fotballsko som passer akkurat din fot. Du får vite hvordan du kan unngå vanlige feil som ofte fører til ubehag, smerter og belastningsskader, og du lærer enkle metoder for å teste skoene slik at de sitter riktig.

Det er 80% sjanse for smertelindring av Plantar Fasciitt med kirurgisk inngrep som heter Gastrocnemius Release eller Recession (forlengelse).

Mange pasienter opplever fremdeles at de får høre at fotoperasjon er forbundet med høy risiko. Denne oppfatningen stammer ofte fra eldre kirurgiske metoder, ikke dagens praksis. Moderne minimalt invasiv kirurgi gir lavere risiko, kortere rehabilitering og mindre smerte. Mange pasienter kan gå samme dag og komme raskt tilbake til jobb og daglige aktiviteter. Utfordringen er at kunnskapen om nye teknikker ikke alltid når frem til primærhelsetjenesten. Det betyr at pasienter noe

Selv om kirurgisk teknikk og instrumenter har utviklet seg, er det pasientopplevelsen som kanskje viser den største forbedringen. Pasienter som forventer smerte og lange sykemeldinger, blir ofte overrasket når de går umiddelbart etter operasjonen og opplever langt mindre ubehag enn antatt. For mange betyr dette en helt ny hverdag. De kan bevege seg igjen, stå lenge på jobb, gå tur med barna eller gjenoppta trening etter kort tid. Denne forbedringen skaper trygghet og senker t

Begrepet kikkhullskirurgi gir inntrykk av noe enkelt, men realiteten er at disse inngrepene krever høy presisjon og solid erfaring. Når kirurgen opererer gjennom åpninger på få millimeter, betyr det at hver bevegelse må være kontrollert. Det krever forståelse for vinkler, biomekaniske prinsipper og røntgenbasert navigasjon. Til gjengjeld kan resultatet bli svært godt. Feilstillinger korrigeres presist Belastningen i foten forbedres Utseende og funksjon gjenskapes Rehabiliteri

Tradisjonell fotkirurgi baserte seg på åpne snitt der kirurgen visualiserte strukturene direkte. Denne metoden gir oversikt, men også større traume for vevet. Minimalt invasiv kirurgi bygger på et annet prinsipp. I stedet for å se alt direkte, opererer kirurgen gjennom små åpninger med røntgenveiledning og taktil kontroll. Det er ikke verktøyet som gjør teknikken avansert, men kombinasjonen av anatomisk forståelse, biomekanisk innsikt og kirurgens erfaring. Fordelen for pasie

Fotkirurgi har lenge hatt rykte for å være smertefull, krevende og forbundet med lang rehabilitering. Pasienter fikk ofte høre at operasjon burde unngås om mulig, og mange valgte derfor å leve med smerte og redusert funksjon. Utviklingen de siste årene har endret dette bildet. Minimalt invasiv fotkirurgi representerer et gjennombrudd der presisjonsinstrumenter og små snitt gjør det mulig å korrigere komplekse feilstillinger uten omfattende inngrep i vevet. Den er mest brukt f

Akutte skader i ankelen eller foten? Det finnes en mer effektiv tilnærming enn de gamle kjente akronymene. PEACE & LOVE-metoden –...

Du er nettopp operert med Gastrocnemius release, og nå starter den viktigste fasen – de to første ukene. Her får du en komplett og lettfattelig oversikt over hva som skjer, hva du skal gjøre, og hva du bør passe deg for. Følger du disse retningslinjene, legger du grunnlaget for best mulig resultat. Uke 1-2 – Ro, elevasjon og skinne Umiddelbart etter operasjonen Legg deg ned med leggen hevet over hjertenivå så snart du kommer hjem. Hold den slik så mye som mulig de første tre

Dr. Bertz - Fot & Ankel Spesialisten - Bergen Mange pasienter ønsker en skånsom løsning som gir stabil korreksjon og forutsigbar...

I takt med den raske utviklingen innen minimalt invasiv fotkirurgi, tar Dr. Ari Bertz nå et nytt skritt fremover og introduserer den...

Hva skjer egentlig etter en Hallux Valgus-operasjon med minimalt invasiv teknikk? I dette innlegget får du en praktisk og realistisk guide til tiden etter operasjon – uke for uke – med tips om smertehåndtering, mobilitet, trening og hva du kan forvente i månedene som følger.

Innledning: Vi ser stadig flere pasienter som oppsøker oss med smerter og skader i føttene – og årsaken er ofte overraskende enkel:...

Skjev stortå, medisinsk kjent som Hallux Valgus , er en vanlig fottilstand som kan forårsake betydelig ubehag og begrense daglige aktiviteter. Denne deformiteten påvirker leddet ved fotens grunnledd og fører til at stortåen peker innover mot de andre tærne. Hos Fot og Ankel Spesialisten tilbyr vi moderne kirurgiske løsninger for å behandle Hallux Valgus, inkludert minimal invasiv kirurgi (kikkhullsbehandling) utført av vår ekspert, Dr. Ari Bertz. En pasient som ble operert f

Artrose, også kjent som slitasjegikt, er en degenerativ leddsykdom som påvirker mange mennesker i alle aldre. Når artrose rammer fot og...

Ankelen er et komplekst ledd som ofte utsettes for belastninger i hverdagen og under fysisk aktivitet. Leddbåndsskader i ankelen er blant...