Du er nettopp operert med Gastrocnemius release, og nå starter den viktigste fasen – de to første ukene. Her får du en komplett og lettfattelig oversikt over hva som skjer, hva du skal gjøre, og hva du bør passe deg for. Følger du disse retningslinjene, legger du grunnlaget for best mulig resultat. Uke 1-2 – Ro, elevasjon og skinne Umiddelbart etter operasjonen Legg deg ned med leggen hevet over hjertenivå så snart du kommer hjem. Hold den slik så mye som mulig de første tre