Hallux Valgus – skjev stortå, kul på foten og hva du kan gjøre med det
- 22. des. 2021
- 2 min lesing
Oppdatert: 28. apr.
Hvis stortåen din peker mot lilletåen og det har dannet seg en kul på innsiden av foten, kan det være Hallux Valgus. Tilstanden er svært vanlig – det er anslått at opptil halvparten av den voksne befolkningen har en skjevstilling i stortåen i større eller mindre grad.
Kjenner du igjen noen av disse symptomene?
Stortåen peker gradvis mer mot lilletåen
Kul på innsiden av foten ved stortåens grunnledd
Smerter i eller under stortåen, særlig ved gange
Rødt og ømt skinn over kulen etter sko
Vanskelig å finne sko som sitter godt
Hvorfor får man Hallux Valgus?
Hallux Valgus er først og fremst arvelig. Du arver formen på foten, leddenes bygning og bindevevets fasthet. Sko kan gjøre tilstanden verre raskere – men de er ikke årsaken.
Tilstanden utvikler seg gjerne langsomt over år og kan i mange tilfeller forverres hvis den ikke tas tak i.
Stram leggmuskel er en faktor som ofte overses. Når leggen er stram, øker belastningen i forfoten, og skjevstillingen kan tilta raskere. Det er derfor Dr. Bertz alltid vurderer hele underbenet – ikke bare selve tåen – før han anbefaler behandling.
Behandling – fra enkle tiltak til kirurgi
I en tidlig fase kan mye gjøres uten operasjon. Sko med god bredde og stiv såle, tilpassede innleggssåler og daglig tøying av leggmuskelen hjelper mange å leve godt med tilstanden over lang tid. Skinne om natten bremser ikke utviklingen, men kan gi smertelindring.
Kirurgi er eneste måte å faktisk rette opp skjevstillingen på. Hvis smerter begrenser hverdagen din og konservative tiltak ikke lenger hjelper, er det verdt å få en ordentlig vurdering.
Usikker på om du trenger operasjon?
Dr. Bertz opererer ikke "for sikkerhets skyld". Han gir deg en ærlig vurdering av hva som faktisk vil hjelpe deg – enten det er enkle tiltak, videre observasjon eller kirurgi.
Bestill vurdering – ingen henvisning nødvendig.
Bor du utenfor Bergen? Første vurdering kan tas som videokonsultasjon. Les mer om behandling for pasienter utenfor Bergen.
Takk for et grundig og informativt innlegg! Jeg kom tilfeldigvis over dette etter at en venn nylig ble diagnostisert med Hallux valgus – og det er forbløffende hvor vanlig tilstanden faktisk er, spesielt blant de som står eller går mye i jobben. At det nå finnes såpass avanserte og minimalt invasive behandlingsmetoder som PROstep gir virkelig håp for mange som sliter i det stille.
Det er interessant hvordan små helseplager som skjev stortå kan påvirke hele livskvaliteten – fra søvn og aktivitet til selv små daglige valg som hvilke sko man tør bruke. Og selv når man bare ønsker å slappe av hjemme, blir komfort viktig – enten det er i sofaen med en god bok, eller foran skjermen i…